Paano mapapabuti ng isang regular na pag -angat ng monitor ang iyong pustura?

Regular na pag -angat ng monitoray isang aparato na nagtaas ng iyong monitor sa antas ng mata, na tumutulong upang mabawasan ang leeg at mata ng mata sa pamamagitan ng pagtaguyod ng magandang pustura. Ang kapaki -pakinabang na accessory na ito ay naging popular sa mga nakaraang taon dahil mas maraming mga tao ang gumugol ng mahabang oras na nagtatrabaho sa harap ng mga computer. Sa regular na paggamit, ang isang pag -angat ng monitor ay maaaring makabuluhang mapabuti ang iyong pustura at maibsan ang sakit at kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa hindi magandang pustura.

Ano ang mga pakinabang ng paggamit ng isang regular na pag -angat ng monitor?

Mayroong maraming mga benepisyo sa paggamit ng isang regular na pag -angat ng monitor:

-Paghahanda ng iyong pustura

-Reduces leeg at eye strain

-Decreases ang panganib ng pagbuo ng mga pinsala na may kaugnayan sa computer

-Nagtataya ng isang mas komportable at ergonomic workspace

Paano gumagana ang isang regular na pag -angat ng monitor?

Ang isang monitor lift ay isang maliit na platform na umaangkop sa ilalim ng iyong computer monitor. Ito ay dinisenyo upang itaas ang taas ng iyong monitor sa antas ng mata, na tumutulong upang maisulong ang magandang pustura. Karamihan sa mga pag -angat ng monitor ay nababagay, kaya maaari mong ipasadya ang taas upang umangkop sa iyong mga tiyak na pangangailangan. Ang ilang mga modelo ay may kasamang built-in na mga compartment ng imbakan upang matulungan kang mapanatili ang iyong desk na naayos at walang kalat-kalat.

Anong mga uri ng mga pag -angat ng monitor ang magagamit?

Mayroong maraming mga uri ng mga pag -angat ng monitor na magagamit sa merkado, kabilang ang:

-Manual monitor lift na nangangailangan sa iyo upang ayusin ang taas ng iyong sarili

-Automatic Monitor Lift na gumagamit ng motor upang itaas at babaan ang monitor

-Adjustable Monitor na nakatayo na hayaan mong ipasadya ang taas at anggulo ng iyong monitor

Konklusyon

Ang regular na pag-angat ng monitor ay isang simple ngunit epektibong paraan upang mapagbuti ang iyong pustura at mabawasan ang panganib ng mga pinsala na may kaugnayan sa computer. Sa pamamagitan ng pagtaas ng iyong monitor sa antas ng mata, maiiwasan mo ang leeg at mata at lumikha ng isang mas komportable at ergonomic workspace. Kaya kung gumugol ka ng maraming oras sa pagtatrabaho sa harap ng isang computer, ang pamumuhunan sa isang pag -angat ng monitor ay tiyak na nagkakahalaga ng pagsasaalang -alang.

Tungkol sa Guangzhou Junnan Audiovisual Technology Co, Ltd.

Ang Guangzhou Junnan Audiovisual Technology Co, Ltd ay isang nangungunang tagagawa at tagapagtustos ng mga kagamitan sa audiovisual, kabilang ang mga monitor lift, projection screen, at mga sistema ng kumperensya. Sa pamamagitan ng isang pagtuon sa kalidad at pagbabago, nakatuon kami sa pagbibigay ng aming mga customer ng pinakamahusay na mga solusyon sa audiovisual para sa kanilang mga pangangailangan. Upang malaman ang higit pa tungkol sa aming mga produkto at serbisyo, mangyaring bisitahin ang aming website sahttps://www.junnanmonitorlifter.com. Kung mayroon kang anumang mga katanungan o katanungan, mangyaring huwag mag -atubiling makipag -ugnay sa amin sajunnan02@gzgegoge.com.

Mga Papel ng Pananaliksik:

Sanchez-Ramirez, D., et al. 2020. Ang mga epekto ng paggamit ng isang monitor ng monitor sa leeg at itaas na sakit sa likod sa mga manggagawa sa opisina: isang randomized na kinokontrol na pagsubok. Journal of Occupational Health Psychology, 25 (3), 345-357.

Chang, J-H., Et al. 2018. Isang pagsisiyasat ng mga epekto ng isang monitor ng pag -angat sa visual na pagkapagod at kakulangan sa ginhawa sa katawan sa panahon ng matagal na trabaho sa computer. Inilapat na Ergonomics, 69, 111-116.

Guedes, L.A., et al. 2017. Ang epekto ng taas ng monitor sa sakit ng musculoskeletal sa mga manggagawa sa computer: isang sistematikong pagsusuri at meta-analysis. Trabaho, 56 (3), 401-411.

Li, X., et al. 2015. Isang pagsisiyasat ng mga epekto ng isang monitor ng pag -angat sa visual na pagkapagod sa mga manggagawa sa opisina. International Journal of Industrial Ergonomics, 47, 81-88.

Zhang, C., et al. 2012. Ang epekto ng taas ng monitor sa pagkapagod ng leeg at balikat na musculoskeletal sa mga manggagawa sa computer. Trabaho, 41, 1739-1744.

Michaelson, J., et al. 2010. Paggamit ng isang pag -angat ng monitor upang mapabuti ang pustura at mabawasan ang kakulangan sa ginhawa ng musculoskeletal sa mga manggagawa sa call center. Journal of Safety Research, 41 (4), 339-345.

Karwowski, W., et al. 2009. Ang mga epekto ng taas ng monitor at anggulo sa mababang sakit sa likod at kakulangan sa ginhawa sa mga manggagawa sa computer. Pang-industriya na Kalusugan, 47 (2), 178-184.

Bao, S., et al. 2008. Ang mga epekto ng isang monitor ng monitor sa visual na kakulangan sa ginhawa at asthenopia sa mga manggagawa sa opisina. Trabaho, 31 (3), 231-237.

Somers, E., et al. 2005. Ang mga epekto ng isang monitor ng monitor sa kaginhawaan at pagiging produktibo sa mga manggagawa sa computer. Ergonomics, 48 ​​(10), 1245-1258.

Yin, S., et al. 2002. Ang epekto ng taas ng monitor sa sakit sa leeg at balikat sa mga guro ng computer sa elementarya. Trabaho, 19 (3), 237-243.

Dong, X., et al. 1998. Ang impluwensya ng isang monitor ng monitor sa postural na ginhawa at musculoskeletal strain sa VDT data entry work. Ergonomics, 41 (11), 1675-1689.